O mně
JÓGA
Józe jsem se začala více věnovat od roku 2009, kdy jsem začala docházet na kurz Jógy v denním životě v Třinci. S jógou jsem poté pokračovala i při mých studiích na Masarykově univerzitě v Brně, kde jsem se věnovala nejen systému Jógy v denním životě, ale začala se také zajímat o další jógové cesty – ashtangu, vinyasu, jin a power jógu. V roce 2014 jsem se stala certifikovanou instruktorkou Body & Mind a začala umění jógy předávat dále. Další jógové vzdělání jsem pak získala nejen v Česku, ale také v Indii, Austrálii a na Novém Zélandu. Více o všech mých kurzech si můžete přečíst zde. Jógu nejen předávám dále na svých lekcích, ale také o ní píšu, mé články si můžete přečíst na stránkách online magazínu YogaPoint či časopisu Sidonie.
VÝŽIVA, FYTOTERAPIE & NATUROPATIE
V roce 2019 jsem začala na australském Well College Global studovat obor Nutrition & Health Coaching, na který jsem navázala oborem Women's Health & Wellness Coaching zaměřený na zdraví žen. Studium mě nadchlo a představilo mi úplně nový obor, který se zabývá zdravím holisticky a komplexně – naturopatii. Po návratu z Austrálie jsem se proto rozhodla začít se čtyřletým studiem Klinické naturopatie v Praze, která se zabývá funkční výživou v rámci klinické nutriční medicíny, ale také studiem západní fytoterapie (léčivých bylin a rostlin). Získala jsem také osvědčení o profesní kvalifikaci v oboru výživové poradenství akreditované MŠMT. Ve své praxi se zaměřuji především na zdraví žen ve všech fázích života a trávicí problémy.
KREATIVITA & UDRŽITELNOST
Úplně původně jsem vystudovaná uměnovědkyně a environmentalistka (a taky skandinavistka, abychom to měli všechno), což se na první pohled může zdát jako naprosto rozdílné obory, avšak z pohledu zdraví a naplněného života vidím velký potenciál v začlenění kreativity a ekologicky uvědomělého a udržitelného životního stylu do našich každodenních životů. Jako dobrovolnice jsem vypomáhala v neziskových organizacích zaměřených na ekologii a lidská práva. Tato zkušenost a pět let cestování po světě mě naučily mnoho o tom, jak svět funguje, jak moc je mnoho našich jistot iluzí a jak důležité je žít svůj život autenticky. Když zrovna nerozšiřuji své znalosti v oblasti jógy a výživy, tak se věnuji čtení všeho, co mi přijde pod ruku, bylinkaření, kreativnímu psaní, studiu cizích jazyků a zahradničení.